سونا + نکات ایمنی در استفاده از سونا

سونا: فواید، انواع و تأثیرات آن بر سلامت سونا یکی از قدیمی‌ترین روش‌های آرامش و بهبود سلامتی است که در فرهنگ‌های مختلف، به ویژه در کشورهای شمالی اروپا، ریشه دارد. این فعالیت نه تنها به عنوان یک روش تفریحی شناخته می‌شود بلکه به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات جسمی و روحی نیز […]